BOOK | „Rușinea la copii”, o carte cu multă empatie despre suferința adulților și a celor mici

„Rușinea la copii”, o carte cu multă empatie despre suferința adulților și a celor mici

„Este oare posibil să scrii o carte care simplifică un concept atât de profund, neplăcut și complex?”, se întreabă Betsy de Thierry, autoarea cărții „Rușinea la copii”, în contextul în care, precizează ea, și adulților le este foarte dificil să privească propriile experiențe rușinoase, preferând evitarea confruntării cu amintiri, credințe și trăiri care produc multă durere.

CUMPARA CARTEA de AICI!

Cu certitudine, nu este un subiect tocmai ușor de gestionat, mai ales în paginile unei cărți. Dar psihoterapeutul, speakerul și formatorul Betsy de Thierry concentrează într-o manieră clară, pe înțelesul tuturor, informații din publicații de specialitate, rezultate ale cercetărilor desfășurate în mediul academic și mai ales pe cele extrase din experiențele trăite atât ca profesionist, cât și ca adult în postura de victimă a hărțuirii cibernetice.

„Sa-ti fie rusine!" ii spune parintele copilului care a desenat pe peretii camerei sale, fetitei care si-a luat inapoi ursuletul din mainile fratelui mai mic, baiatului care a venit de la joaca plin de noroi. Rusinarea copiilor a devenit aproape un gest reflex, o replica mereu la indemana adultului care vrea sa intrerupa un anumit comportament nedorit al celui mic. Dar haideti sa ne oprim o clipa si sa reflectam asupra efectelor pe termen lung pe care le poate avea inducerea acestui sentiment.

Psihologii si specialistii in neurostiinte ne spun ca sentimentul de rusine scade increderea in sine, produce convingeri negative despre propria persoana, reduce creativitatea si creste raspunsul la stres – consecinte pe care niciun parinte iubitor nu le doreste atunci cand incearca sa corecteze comportamentul copilului sau. Iar Betsy de Thierry ne va ajuta, prin intermediul acestei carti scrise cu empatie si caldura, sa intelegem de unde provine rusinea, care este impactul ei asupra fiintei umane si ce putem face pentru a o preveni si pentru a o vindeca.

Betsy de Thierry este psihoterapeut, speaker si formator. Lucreaza cu copii si cu familiile acestora pentru a-i ajuta sa depaseasca momentele dificile si sa-si recapete echilibrul. A infiintat, in Marea Britanie, Centrul pentru recuperare in urma traumei.

Cum faci cea mai delicioasă iahnie de fasole. Reţetă de post

Reţetele de post sunt la mare căutare în această perioadă în care gospodinele ţin Postul Paştelui, cel mai lung şi mai aspru dintre toate de peste an. Ce zici de o iahnie de fasole cu gust desăvârşit, servită cu murături şi verdeaţă verde?!

Ingrediente pentru iahnie de fasole de post:

400 g fasole
3 cepe roşii
3-4 căţei usturoi
boia dulce şi iute
cimbru
1 foaie dafin
4 linguri pastă de roşii
3-4 linguri ulei

Mod de preparare iahnie de fasole de post

Fasolea se alege, se spală în câteva ape şi apoi se lasă de seara până dimineaţa să se înmoaie. Dimineaţa se scoate şi se pune să fiarbă în 2-3 ape, pentru a elimina toate toxinele. După ce a fiert şi bobul este moale, dar întreg, se pune să se scurgă în sită.

În acest timp, se taie ceapa solzişori, usturoiul se pisează şi se pun să se călească într-o cratiţă cu ulei. Când ceapa a devenit sticloasă, se adaugă fasolea şi puţină apă.

Separat, se pregăteşte pasta de roşii cu sare, piper, cimbru şi boia, iar dacă pasta este prea groasă, se adaugă puţină apă călduţă şi se toarnă peste fasole. Se adaugă şi o foaie de dafin şi se lasă să scadă, la foc potrivit, la cuptor. Se serveşte cu murături şi se ornează cu pătrunjel verde.

Poftă bună!

Românii din Italia, nemulțumiți că ar putea fi împiedicați să vină acasă de Paște

 

Numărul mare de decese, 107, dar și măsurile de urgență luate de autorități în Italia îi sperie pe românii de acolo.

Toate vin la pachet și cu îndemnul oficialilor. În plus, românii stabiliți în Peninsulă au fost sfătuiți de oficialii de la noi să nu vină în țară de Paște dacă nu au o urgență.

În acest context, companiile aeriene au redus frecvența curselor spre și dinspre Italia și au anulat, zeci de zboruri. Se discută și despre varianta, puțin probabilă deocamdată, ca legăturile aeriene cu această țară să fie întrerupte.

În condițiile în care numărul persoanelor din Italia infectate cu noul coronavirus crește în fiecare zi, autoritățile din țară le-au recomandat românilor stabiliți în Peninsulă să nu vină în România nici măcar de Paște. Dacă fac, totuși, asta, trebuie să ia în considerare faptul că vor sta, cel mai probabil, 14 zile în izolare.

Cristina Toader, româncă stabilită în Cremona: „Gândul nostru nu este la Paște, nu avem nicio dorință să serbăm momentan, pentru că situația aici este destul de gravă. Sunt foarte multe cazuri la Cremona. Nu dorim să îi infectăm pe cei de acasă și aici nu știm cum o să meargă situația înainte”.

Mircea Chiriac, român stabilit în Lombardia: „Nu mi se pare corectă, totuși, atitudinea. A obliga persoane să nu vină acasă decât în cazuri excepționale... Mi se pare exagerat și cu perioada de carantină”.

Valentin Fagarasian, român stabilit în Roma: „Este clar că nu putem să ne închidem înăuntru, în casă, pentru faptul că există în această perioadă acest virus. Nu putem să închidem drumurile către România românilor care ar vrea să vină de Paște”.

După o dezbatere tensionată, autorităţile au decis închiderea tuturor şcolilor și universităților din Peninsulă pentru 10 zile, cel puțin.

Cristina Toader, româncă stabilită în Cremona: „Eu, de exemplu, sunt la muncă, deci copiii trebuie să îi lăsăm acasă, nu avem cu cine să-i lăsăm. Lucrez într-o companie de asigurări și este deschis la public. În momentul în care publicul intră, lucrăm cu mănuși și mască”.

Aurica Munteanu, româncă stabilită în Italia: „Eu am cerut permis de la Prefectură ca să mă pot duce duminică la muncă, pentru că e un loc de muncă indispensabil, să dau de mâncare la bolnavi și ies din comună, sunt 7 km, dar am obligativitatea să folosesc masca”.

În acest context, puțini mai au curajul să călătorească.

Pentru că cererea a fost foarte mică în această perioadă, companiile aeriene low-cost au redus frecvența curselor spre și dinspre Italia în martie și au anulat zeci de zboruri. Inclusiv compania de stat Tarom, care are un singur zbor spre Italia, la Roma, ia în calcul anularea unei curse, din același motiv. Așadar, programul de zbor poate suferi oricând modificări, dar în general pasagerii sunt informați cu două săptămâni înainte. Dacă sunteți în această situație, companiile va dau posibilitatea să schimbați data zborul sau primiți banii înapoi”.

Iar autoritățile iau în calcul inclusiv varianta ca legăturile aeriene cu Italia să fie întrerupte.

Marcel Vela, ministrul propus al Internelor: „Sunt mai multe metode de reacție în diferite state. De exemplu, în Danemarca au fost câțiva bolnavi și au închis zborurile aeriene cu nordul Italiei. Eu nu sunt adeptul să închidem acum zborurile cu Italia. Susțin să facem verificări pertinente, științifice, cu celeritate, astfel încât cei care au suspiciuni de a fi bolnavi sau au intrat în contact cu oameni bolnavi să poată fi tratați, triați”.

Până la anunțarea unei decizii oficiale, avioanele zboară mai mult goale. Gradul mediu de ocupare a unei aeronave care vine din Italia este de sub 25%.

sursa: pro.tv

Operatorul aerian britanic Flybe şi-a încetat activitatea, devenind prima companie importantă care cade victimă epidemiei de coronavirus

Operatorul aerian britanic Flybe şi-a încetat joi activitatea, după prăbuşirea cererii, compania regională care avea deja probleme financiare devenind prima victimă importantă din sectorul corporativ a epidemiei de coronavirus, transmite Reuters.

Colapsul companiei aeirene care conecta întreaga Mare Britanie cu cu destinaţii europene majore nu doar că pune în pericol aproximativ 2.400 de locuri de muncă, dar ar putea provoca probleme unor aeroporturi şi economii regionale.

”Toate zborurile sunt oprite, iar compania britanică a oprit toate tranzacţiile”, a anunţat Flybe, după ce guvernul s-a retras dintr-un acord de salvare convenit în ianuarie.

Companii aeriene din întreaga lume au anulat curse şi au avertizat că vor suporta un impact asupra profitabilităţii din cauza coronavirusului din china care a afectat zborurile mai întâi în Asia, iar ulterior în Europa şi alte regiuni.

British Airways, easyJet, Virgin Atlantic, Lufthansa, Norwegian Air şi United Airlines se află între companiile care au avertizat în privinţa impactului viruslului, care pare că va afecta industria aeriană mai mult decât epidemia SARS din 2003.

Falimentul Flybe va provoca totodată mai multe probleme pentru premierul Boris Johnson, care a promis să dezvolte Marea Britanie prin investiţii în legături regionale de transport.

Guvernul convenise un acord de salvare a companiei cu o istorie de 41 de ani în ianuarie, afirmând că este important să fie menţinute rutele de transport din ţară pentru cei opt milioane de pasageri. Ji, guvernul a anunţat că nu poate să mai facă nimic.

”Lucrăm în mod urgent cu industria pentru a identifica modul în care pot fi restabilite principalele rute de către alte companii aeriene, cât mai curând posibil”, a declarat ministrul Transporturilor, Grant Shapps.

O altă companie regională, Loganair din Scoţia, s-a angajat să continue 16 rute ale 16 Flybe, a declarat un ministru în Parlament, adăugând că guvernu leste pregătit să susţină aeroporturile regionale prin colaborarea cu industria aeriană.

Compania privată Eastern Airways, fost partener de franciză al Flybe care îşi are baza pe aeroportul Humberside Airport din nordul Angliei, a anunţat că va adăuga trei rute operate anterior de Flybe - Aberdeen-Birmingham, Southampton-Manchester şi Southampton-Newcastle.

Dar, în timp ce rutele Flybe ar putea fi atractive pentru companii cu avioane mici, cum este Loganair, multe nu au suficienţi pasageri pentru a atrage operatori ca easyJet şi Ryanair, care au avioane mai mari, a declarat expertul în aviaţie John Strickland.

Flybe, cel mai mare operator aerian regional independent din Europa, efectua curse între 81 de aeroporturi şi era deţinut de Virgin Atlantic, Stobart Group şi Cyrus Capital.

Proprietarii au anunţat că au investit peste 135 de milioanecde lire sterline (174 milioane dolari) în companie în ultimele 14 luni, inclusiv circa 25 de milioane de lire promise în ianuarie.

În acordul din ianuarie, guvernul se angajase să contribuie cu o sumă egală cu cea promisă de proprietarii Flybe, sub forma unui împrumut, scutiri de taxe şi eevizuire a regulilor fiscale pentru zborurile locale.

Companiile aeriene concurente s-au plâns că statul nu ar trebui să susţină companii care au probleme.

Flota de 68 de avioane ale Flybe efectua curse către aeroporturi precum Belfast City din Irlanda de Nord, Jersey din Channel Islands, Birmingham din centrul Angliei şi Inverness din Scoţia, asigurând peste jumătate din cursele interne britanice din afara Londrei.

Sindicatul piloţilor a afirmat că angajaţii au fost trădaţi de prorpeitari şi de guvern.

Stobart şi Virgin Atlantic au arătat că sunt profund dezamăţite de acest deznodământ.

Flybe este a doua companie britanică importantă care se prăbuşeşte în ultimele şase luni, după ce Thomas Coom, cel mai vechi grup de călătorii din lume a dat faliment în septembrie, blocând sute de mii de pasageri şi provocând cea mai amplă operaţiune de repatriere din istoria Marii Britanii.

Şi strategia de dezvoltare a sectorului aerian britanic a intrat în incertitudine săptămâna trecută, când o instanţă a decis că un plan de extindere a aeroportului Heathrow, cel mai mare din lume, este ilegal.

sursa: news.ro

Maratonul de la Paris a fost anulat din cauza coronavirusului

Maratonul de la Paris, care ar fi trebuit să aibă loc la 5 aprilie, a fost amânat pentru 18 octombrie din cauza epidemiei Covid-19, au anunţat organizatorii.

“Pentru a se evita o anulare de ultim moment care i-ar afecta pe participanţi, am convenit cu primăria din Paris să amânăm maratoul pentru 18 octombrie”, a precizat Amaury Sports Organisation,

În Franţa s-au înregistrat până acum peste 400 de cazuri de infectare cu coronavirus şi au murit şapte persoane.

Germania deschide prima porțiune a autostrăzii pentru biciclete, care va avea o lungime de peste 100km și va uni 10 orașe și 4 universități

Germania a deschis prima întindere de trei mile(4.82 Km) a unei autostrăzi pentru biciclete, care va avea o lungime de peste 62 de mile(100 Km), conectând 10 orașe de vest, inclusiv Duisburg, Bochum și Hamm, precum și patru universități. Această autostradă este o șosea complet separată de mașini.

Ca o autostradă tradițională, această autostradă pentru biciclete are benzi de trecere, pasaje și pasaje subterane pentru intersecții și chiar stalpi de iluminare.

Așadar, bicicliștii nu vor trebui să-și facă griji cu privire la camioanele amplasate pe benzi sau autobuze.

Într-un studiu completat de grupul de dezvoltare regională RVR, este proiectat să reducă traficul a 50.000 de mașini, pe drum în fiecare zi.

Ramona Bădescu, cel mai sincer interviu despre copilul ei

Ramona Bădescu, cel mai sincer interviu despre copilul ei. Ce spune despre tatăl băiețelului. Un articol click.ro!

Ramona Badescu (51 de ani) a devenit mamă atunci când aproape nu se mai aștepta. Anul trecut, pe 17 septembrie, celebra vedetă a născut la 50 de ani la o clinică privată de la Roma – Italia primul sau copil, un băietel care i-a schimbat total viața și căruia i se dedică în exclusivitate. Deocamdată Ramona Badescu nu i-a dezvăluit încă numele micuțului și nici identitatea tatălui copilului sau, alături de care a decis să își trăiască viața și povestea de dragoste departe de ochii curioșilor! Ramona Badescu a vorbit însă, în exclusivitate pentru ziarul Click!, despre viața de mămică și cum s-a schimbat întregul ei Univers de 5 luni și jumătate încoace!

Click!: Ramona, cum ești acum și cât de tare te-a schimbat viața de mămică? Este, practic, primul interviu cu tine de când ești mamă!

Ramona Bădescu: Greșești, nu este primul interviu, este al doilea. Primul interviu l-am dat când băiețelul meu era încă în burtică, de atunci mă simțeam mamă. Mi-am luat de atunci în serios poziția mea de viitoare mămică și am încercat să am o sarcină perfectă! Am ținut să respect anumite reguli pentru asta.  Am  citit foarte multe lucruri, cărți, m-am documentat de pe internet, pentru că nu le știam. E o lume nouă pe care o descoperi. În fiecare zi ce trece, sufletul pe care îl ai în tine se transformă. În perioada în care eram însărcinată, în casă tot timpul era muzică, mai ales Mozart, Chopin, muzică clasică în special, care de fapt și mie îmi place foarte mult și este cunoscut faptul că fătul se dezvoltă armonios ascultând  aceste melodii.  Încercam să vorbesc cu băiețelul meu chiar dacă mi se părea foarte ciudat să vorbești cu o burtică, dar la un moment dat îmi dădeam seama că, spre sfârșitul sarcinii, parcă mă asculta, reacționa la anumite stări de suflet de-ale mele, anumite întrebări și povestiri, se mișca mai mult sau mai puțin. Noaptea, când era întuneric și dormeam, era liniștit, dimineața se trezea și el. De la început am avut o  legătură  specială cu fiul meu, nu am fost legați doar de un cordon ombilical ci și de un cordon emoțional, sufletesc!

foto: Diva e Donna

Ce ai simțit atunci când ai născut?

Am avut un moment ca nici unul în viața mea, atunci când, pe 17 septembrie, anul trecut, am auzit primul plâns al fiului meu în momentul când s-a născut si am vrut sa-l asez. Atunci parcă s-a creat, ca în Avatar, o conexiune unică! Voiam să îl țin, nu vroiam să îi mai dau drumul, dar mi l-au luat să-l spele, să-l pregătească.

Și de atunci au trecut deja 5 luni și jumătate!

Cele mai frumoase 5 luni și jumătate din viața mea! Fiecare zi alături de fiul meu este o zi unică și diferită. Ceea ce mi se întâmplă și ceea ce trăiesc acum nu este un film, e o realitate. A fost o realitate dificilă în prima săptămână, după ce am ieșit din maternitate, unde totul era foarte organizat. Acolo mi-l îngrijeau, îl îmbăiau, după aceea, toate aceste lucruri le făceam de una singură acasă. Chiar dacă aveam ajutor, am vrut din primul moment să îmi cresc eu copilul și să simt ce înseamnă să fii cu adevărat mămică.

Ce program ai acum? Cum decurge viața ta de mămică?

Viața mea s-a schimbat total de când sunt mamă! Clipele mele, momentele mele le trăiesc prin intermediul programului băiatului meu, pentru că  orice făceam eu înainte, momentele mele de relax, de sală de sport, de întâlniri, de shopping, s-au cam rărit și s-au transformat într-o totală dedicație pentru fiul meu.

Cum îți petreci ziua cu el?

Am reușit să îi fac un program de somn și intră deja într-o rutină a lui. Se trezește de obicei la ora 7.30 dimineața, îl schimb, mai petrecem timpul nostru în care ne pupăm și vorbim și la ora 9 păpăm. Ne uităm apoi puțin la televizor, îi place mult telejurnalul, apoi mai doarme 20 de minute, în timp ce eu mai îmi fac un dus și mă fardez, pentru că  oricum chiar dacă sunt ocupată cu copilul nu mă neglijez și țin foarte mult să fiu întotdeauna aranjată, dichisita, fardată. Sunt liniștită, pentru că am două bone în casă care mă ajută, apoi ieșim la plimbare. S-a nimerit să fie un timp foarte frumos la Roma, așa că cel puțin o dată pe săptămână mergem la mare, la Fregene, la numai 45 de minute  de Roma. Micuțului îi place la mare și adoră apa, îi place să facă baie acasă, în băița lui. Apoi, la ora 13.00 ia prânzul, pe care i-l pregătesc eu personal, îi fac diverse zarzavaturi, legume, pe care i le pasez la  blender. Am început să îi pun și puțină cărniță albă. Diversificarea am început-o din luna a patra, cu fructe, și din a cincea lună am început cu legume și supică, iar de la 5 luni și jumătate îi dau și carne albă.

Medicul lui este foarte atent și îl controlăm mereu. Și sunt fericită pentru că se vede că mămica lui îl ține bine, să nu-l deochi! La 5 luni și jumătate fiul meu este ca un copilaș de 9 luni,  are măsurile unui copil de 10-11 luni, este dezvoltat bine s-a și născut puțin mai lung. După masa de prânz, mai doarme puțin, iar când se trezește ne jucăm, ne mai uităm împreună la un serial de-al meu preferat de pe RAI 1. Am început să îi vorbesc și în limba română, apoi în engleză, apoi o sunăm pe Facetime pe bunica și pe bunicul. Mai luăm apoi și gustarea de fructe la ora 16.30, atât crema de legume, cât și fructele pasate i le fac eu, prospete, acasă.

Câteodată mai reușesc să mai ies și eu la cumpărături pentru a lua necesarul pentru el. Chiar dacă am ajutor, trebuie să fac totul eu pentru copilul meu! Nu las pe nimeni să îmi cumpere lucrurile pentru băiețelul meu. Când vine ora de  baie, la 19.30, tot eu mă ocup și de băiță și de masajul de după. Consider că sunt lucruri extrem de intime și personale. Cred foarte mult în ceea ce înseamnă energie și atingere. Copilul l-am făcut ca să îl cresc eu, nu altcineva! Eu sunt mama lui! Ajutorul este important, dar mama este cea care știe exact nevoile copilului.

În momentul de față am o exclusivitate cu fiul meu! M-au chemat la emisiuni, dar nu se poate, sunt într-o exclusivitate dedicată băiețelului meu!

Toată lumea se întreabă cine e tatăl copilului?

Sunteți curioși, nu? Lucrurile intime rămân private și sunt foarte geloasă și egoistă, le trăiesc pentru mine! Pot să spun că l-am așteptat o viață întreagă pe iubitul meu și pe tatăl copilului meu, dar este singurul bărbat care putea să fie tatăl copilului meu!  Este exact ce mi-am dorit, suntem fericiți împreună și ne trăim acest moment atât de minunat cu discreție și cu eleganță, pentru că este al nostru personal, nu este un moment legat de meseriile noastre. Faptul de a putea alege să îți trăiești viața fără să ți-o expui cred că este un atu! Cu siguranță, la momentul potrivit, o să puteți afla mai multe. Soțul meu nu face parte din lumea showbizului și este normal, din respect față de el, să nu-l implic în meseria mea. Într-o lume atât de expozivă și atât de plină, noi am ales. Chiar dacă am renunțat la foarte multe apariții TV și la foarte multe interviuri, am făcut-o din respectul pe care i-l port fiului meu și pentru că am considerat atât de emoționant acest moment, încât am lăsat totul deoparte.

Dar în același timp vreau să le mulțumesc tuturor celor cărora mi-au fost alături și s-au interesat de mine! Cât de curând mă voi reîntoarce la faniii mei!

Ce îți dorești pentru băiețelul tău?

Îmi doresc lucrul cel mai complicat și cel mai simplu și anume sănătate și să crească în bucurie și cu seninătate, că de restul ne ocupam noi, părinții.

Unde va fi prima vacanță cu micuțul?

Întâi botezul și după vine și vacanța! Primul loc unde o să mergem în vacanță cu fiul meu o să fie în Sicilia, pământul bunicilor, străbunicilor și familiei băiatului meu.

Și apropo de botez! Ați stabilit ceva cu privire la acest aspect?

Botezul ne dorim să-l facem la Vatican, dar încă nu am stabilit data, urmează să ne ocupam de acest aspect!

Cât de repede ți-ai revenit după sarcină?

M-am îngrășat doar 9 kilograme în timpul sarcinii, așa că după ce am născut foloseam aceleași lucruri, eram mai slabă practic cu un kilogram decât înainte să rămân gravidă. Am avut o echipă de nutriționiști care s-a ocupat de mine și care m-a urmărit pe perioada sarcinii. Dar, oricum, nu am făcut mari sacrificii, pentru că nu mâncam mult, excepție făcând brânza de capră, pe care o mâncăm foarte des. Nu am mâncat dulciuri, ci foarte multe fructe, pizza mi-a plăcut foarte mult în perioadă sarcinii. Acum am 64 de kilograme și când am rămas însărcinată aveam 65 de kilograme.